Scegli tra oltre 100+ lezioni di FightGently, meditazioni, arti marziali e maternità, suddivise in categorie di pratica, livello di difficoltà e di durata. Ogni classe è un vero e proprio viaggio interiore dedicato ad un tema, un’intenzione che verrà trattata con profondità da Vanessa e dai nostri altri insegnanti certificati.
EVASIONE
Tribal Flow
Il ritorno ad uno stato selvaggio, primordiale e in connessione con il nostro io. L’espressione di libertà che aumenta la fiducia in se stessi e accresce l'energia.
FORZA
Arti Marziali
Il potere delle arti marziali risiede nello sviluppo della concentrazione, dell’incanalare la forza e nel controllo di essa. Nella disciplina e nel rispetto.
STABILITÀ
Meditazione
La meditazione allena la mente tramite la concentrazione e il reindirizzamento dei pensieri.
Aiuta ad aumentare la consapevolezza di ciò che ci circonda e di noi stessi.
AMORE PER SÉ
Yoga
Lavora in profondità sul tuo corpo, rigenera completamente anche la mente e dona immensi benefici stimolando un atteggiamento positivo alla vita.
Le Classi
Crea la tua oasi interiore
45 MIN
Il primo passo verso la paura è costruirsi mentalmente un luogo sicuro. La nostra oasi interiore. Luogo magico, accogliente e materno, in cui poter recuperare le energie per affrontare le nostre paure.
Playlist- Vanessa Villa - FightGently - Oasi
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