Scegli tra oltre 100+ lezioni di FightGently, meditazioni, arti marziali e maternità, suddivise in categorie di pratica, livello di difficoltà e di durata. Ogni classe è un vero e proprio viaggio interiore dedicato ad un tema, un’intenzione che verrà trattata con profondità da Vanessa e dai nostri altri insegnanti certificati.

EVASIONE

Tribal Flow

Il ritorno ad uno stato selvaggio, primordiale e in connessione con il nostro io. L’espressione di libertà che aumenta la fiducia in se stessi e accresce l'energia.
FORZA

Arti Marziali

Il potere delle arti marziali risiede nello sviluppo della concentrazione, dell’incanalare la forza e nel controllo di essa. Nella disciplina e nel rispetto.
STABILITÀ

Meditazione

La meditazione allena la mente tramite la concentrazione e il reindirizzamento dei pensieri. Aiuta ad aumentare la consapevolezza di ciò che ci circonda e di noi stessi.
AMORE PER SÉ

Yoga

Lavora in profondità sul tuo corpo, rigenera completamente anche la mente e dona immensi benefici stimolando un atteggiamento positivo alla vita.
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Le Classi

Meditazione
Beginner
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Crea spazio

15 MIN
Medita e riscopri la bellezza del vuoto. Più ti svuoti più cose puoi contenere.
Meditazione
Beginner
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Immergiti in te

15 MIN
Una breve pausa dallo spazio esterno per godere di 10 minuti nel qui ed ora.
Meditazione
Intermediate
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Immersive 30min

30 MIN
Lasciati andare e segui il tuo corpo.
Metodo FightGently
Beginner
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Yoga Beginners 15min

15 MIN
La perfezione non esiste, perché tutto è relativo. Sei irripetibile.
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