Scegli tra oltre 100+ lezioni di FightGently, meditazioni, arti marziali e maternità, suddivise in categorie di pratica, livello di difficoltà e di durata. Ogni classe è un vero e proprio viaggio interiore dedicato ad un tema, un’intenzione che verrà trattata con profondità da Vanessa e dai nostri altri insegnanti certificati.
EVASIONE
Tribal Flow
Il ritorno ad uno stato selvaggio, primordiale e in connessione con il nostro io. L’espressione di libertà che aumenta la fiducia in se stessi e accresce l'energia.
FORZA
Arti Marziali
Il potere delle arti marziali risiede nello sviluppo della concentrazione, dell’incanalare la forza e nel controllo di essa. Nella disciplina e nel rispetto.
STABILITÀ
Meditazione
La meditazione allena la mente tramite la concentrazione e il reindirizzamento dei pensieri.
Aiuta ad aumentare la consapevolezza di ciò che ci circonda e di noi stessi.
AMORE PER SÉ
Yoga
Lavora in profondità sul tuo corpo, rigenera completamente anche la mente e dona immensi benefici stimolando un atteggiamento positivo alla vita.
Le Classi
Luna Crescente
45 MIN
Segui le fasi lunari e connettiti con esse.
In questa classe andremo a lavorare sulle fasi lunari, concentrandoci sulla fase della luna crescente.
Quando la luna è crescente significa che la luna è appena nata, ovvero la fase che avviene subito dopo la luna nuova. La particolarità della luna crescente è che è carica di energia, per via del suo continuo mutamento in luna piena.
LINK DELLA PLAYLIST
Yoga Beginners 30
30 MIN
Questa classe ha come scopo quello di dare le basi a chi si è appena avvicinato alla disciplina e che vuole pian piano avanzare sempre più a fondo.
In questa classe imparerai a non giudicarti e a sentirti fiero della tua inesperienza.
Se sei qui è perchè hai piena consapevolezza del tuo corpo e delle tue capacità.
Buona pratica
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