Scegli tra oltre 300+ classi di FightGently, meditazione, arti marziali e maternità, suddivise in categorie di pratica, livello di difficoltà e di durata. Ogni classe è un vero e proprio viaggio interiore dedicato ad un tema, un’intenzione che verrà trattata con profondità da Vanessa e dai nostri altri insegnanti certificati.

EVASIONE

Tribal Flow

Il ritorno ad uno stato selvaggio, primordiale e in connessione con il nostro io. L’espressione di libertà che aumenta la fiducia in se stessi e accresce l'energia.
FORZA

Arti Marziali

Il potere delle arti marziali risiede nello sviluppo della concentrazione, dell’incanalare la forza e nel controllo di essa. Nella disciplina e nel rispetto.
STABILITÀ

Meditazione

La meditazione allena la mente tramite la concentrazione e il reindirizzamento dei pensieri. Aiuta ad aumentare la consapevolezza di ciò che ci circonda e di noi stessi.
AMORE PER SÉ

Yoga

Lavora in profondità sul tuo corpo, rigenera completamente anche la mente e dona immensi benefici stimolando un atteggiamento positivo alla vita.
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Classi e Meditazioni

Metodo FightGently
Advanced
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Rafforzamento

45 MIN
Avere le fondamenta solide ci permette di elevare il nostro spirito e di concretizzare i nostri sogni. Ascolta la playlist qui!
Meditazione
Beginner
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Ritual pre-pratica

15 MIN
Prima di ogni pratica, che sia meditativa o fisica, prepariamoci con un rituale sacro.
Metodo FightGently
Intermediate
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Surya Namaskar A, B

45 MIN
Il saluto al Sole A e B arricchito dalla nostra creatività. Ascolta la playlist qui!
Meditazione
Beginner
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Rilassamento post sport

15 MIN
Dopo lo sport o una class intensa, rilassati profondamente e respira.
Metodo FightGently
Intermediate
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Kenya Imperfetto

30 MIN
Una pratica potente che richiama il ritmo delle tribù Masai Africane. La class non è completa, ma interrotta, perfettamente imperfetta. Playlist: Vanessa Villa - FightGently - Kenya Ascolta la playlist qui!
Metodo FightGently
Intermediate
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HELLO 2021

45 MIN
Accogliamo il nuovo anno con l'energia che merita! Playlist: Vanessa Villa - FightGently - Acqua Ascolta la playlist qui!
Metodo FightGently
Intermediate
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Neve

45 MIN
na class sulla fredda e maestosa Neve. Diventiamo Neve. Playlist: Vanessa Villa - FightGently - Instanbul Ascolta la playlist qui!
Meditazione
Beginner
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Meditazione della Neve

15 MIN
La Neve può ispirarci, ripulirci e ossigenarci. Onoriamola e invochiamola.
Meditazione
Beginner
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Kundalini

15 MIN
Risveglia la tua energia vitale infinita.