Chakra III Calm

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Categoria Metodo FightGently

Difficoltà Beginner

Durata 45 MIN

Percorsi Chakra

Focus sul plesso solare, respira, rilassati.

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Le Classi

Maternità

Beginner

Meditazione Pre-Parto

15 MIN

Stai per vivere l'esperienza più sacra della tua vita. Prepariamoci insieme! Ascolta le mie parole

Arti Marziali

Beginner

Energia della terra ed equilibrio dello stomaco

15 MIN

Raccogli e distribuisci il Qi nel tuo corpo. Ascolta la musica qui!

Meditazione

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Camminata meditativa

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Quando cammini puoi rigenerare corpo, mente e spirito. Facciamolo insieme! Dettagli: Ascolta la mia voce insieme alla seguente playlist

Arti Marziali

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Umiltà e armonia dei Reni

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Un profondo inchino, per muovere i liquidi nel corpo e rimanere umili. Dettagli: Ascolta la musica qui!.