Giorni di pausa
CONTENUTO BLOCCATO
PRATICA GRATIS
Categoria
Metodo FightGently
Difficoltà
Intermediate
Durata
45 MIN
Capita a tutte di non riuscire a praticare per qualche giorno! Abbandona i sensi di colpa e con gentilezza risali sul mat.
Ascolta una playlist rilassante.
Ascolta una playlist rilassante.
Le Classi
Metodo FightGently
Beginner
Alleggerisci
15 MIN
Breve classe per rendere leggere e morbide la tua schiena e la tua mente.
Metodo FightGently
Advanced
15 min nelle montagne
15 MIN
In poco tempo un’autentica connessione con il tuo corpo, per tonificare e connetterti al tuo equilibrio interiore
Meditazione
Beginner
Meditazione in 5 min
5 MIN
lasciati guidare dalla mia voce e se vuoi metti una musica rilassante di sottofondo
