Medita in camminata
CONTENUTO BLOCCATO
PRATICA GRATIS
Categoria
Meditazione
Difficoltà
Beginner
Durata
15 MIN
Quando camminiamo in città, possiamo meditare e ricaricarci di nuova energia.
Puoi ascoltare la musica che desideri oppure sentire il tuo respiro
Puoi ascoltare la musica che desideri oppure sentire il tuo respiro
Le Classi
Metodo FightGently
Beginner
Alleggerisci
15 MIN
Breve classe per rendere leggere e morbide la tua schiena e la tua mente.
Metodo FightGently
Advanced
15 min nelle montagne
15 MIN
In poco tempo un’autentica connessione con il tuo corpo, per tonificare e connetterti al tuo equilibrio interiore
Meditazione
Beginner
Meditazione in 5 min
5 MIN
lasciati guidare dalla mia voce e se vuoi metti una musica rilassante di sottofondo
