Meditazione anti-stress
CONTENUTO BLOCCATO
PRATICA GRATIS
Categoria
Meditazione
Difficoltà
Beginner
Durata
10 MIN
Prima di cominciare ogni giornata, una meditazione che prepara il nostro corpo e la nostra mente agli attacchi esterni quotidiani.
Lasciati guidare dalle mie parole e se vuoi ascolta un sottofondo rilassante
Lasciati guidare dalle mie parole e se vuoi ascolta un sottofondo rilassante
Le Classi
Metodo FightGently
Beginner
Alleggerisci
15 MIN
Breve classe per rendere leggere e morbide la tua schiena e la tua mente.
Metodo FightGently
Advanced
15 min nelle montagne
15 MIN
In poco tempo un’autentica connessione con il tuo corpo, per tonificare e connetterti al tuo equilibrio interiore
Meditazione
Beginner
Meditazione in 5 min
5 MIN
lasciati guidare dalla mia voce e se vuoi metti una musica rilassante di sottofondo
