Respirazione Yogica

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Categoria Meditazione

Difficoltà Advanced

Durata 10 MIN

Respirare consapevolmente ci porta in uno stato di calma e rilassatezza mentale. Impariamo insieme la respirazione yogica.

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Maternità

Beginner

Meditazione Pre-Parto

15 MIN

Stai per vivere l'esperienza più sacra della tua vita. Prepariamoci insieme! Ascolta le mie parole

Arti Marziali

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Energia della terra ed equilibrio dello stomaco

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Raccogli e distribuisci il Qi nel tuo corpo. Ascolta la musica qui!

Meditazione

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Camminata meditativa

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Quando cammini puoi rigenerare corpo, mente e spirito. Facciamolo insieme! Dettagli: Ascolta la mia voce insieme alla seguente playlist

Arti Marziali

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Umiltà e armonia dei Reni

15 MIN

Un profondo inchino, per muovere i liquidi nel corpo e rimanere umili. Dettagli: Ascolta la musica qui!.