Ritagliarsi un po’ di tempo
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PRATICA GRATIS
Categoria
Meditazione
Difficoltà
Beginner
Durata
10 MIN
Prendersi del tempo per meditare è sempre più difficile, per questo io amo farlo mentre svolgo altre azioni. Qui meditiamo mentre ci ritocchiamo il makeup!
Le Classi
Metodo FightGently
Beginner
Alleggerisci
15 MIN
Breve classe per rendere leggere e morbide la tua schiena e la tua mente.
Metodo FightGently
Advanced
15 min nelle montagne
15 MIN
In poco tempo un’autentica connessione con il tuo corpo, per tonificare e connetterti al tuo equilibrio interiore
Meditazione
Beginner
Meditazione in 5 min
5 MIN
lasciati guidare dalla mia voce e se vuoi metti una musica rilassante di sottofondo
