Spalle contratte

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Categoria Metodo FightGently

Difficoltà Beginner

Durata 15 MIN

Sciogli le tensioni sulle spalle dolcemente e gentilmente.

Playlist: Vanessa Villa - FightGently - Musica Medicina

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Le Classi

Maternità

Beginner

Meditazione Pre-Parto

15 MIN

Stai per vivere l'esperienza più sacra della tua vita. Prepariamoci insieme! Ascolta le mie parole

Arti Marziali

Beginner

Energia della terra ed equilibrio dello stomaco

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Raccogli e distribuisci il Qi nel tuo corpo. Ascolta la musica qui!

Meditazione

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Camminata meditativa

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Quando cammini puoi rigenerare corpo, mente e spirito. Facciamolo insieme! Dettagli: Ascolta la mia voce insieme alla seguente playlist

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Umiltà e armonia dei Reni

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Un profondo inchino, per muovere i liquidi nel corpo e rimanere umili. Dettagli: Ascolta la musica qui!.