Sono stata un’atleta agonista di karate, una disciplina forte, basata sull’arte della difesa e del contrattacco ed ora maestra di yoga e di meditazione, pratiche che mi hanno insegnato ad amare e ad accettare.
Dopo anni di pratica e di studio, ho capito che dovevo unire tutte queste discipline e dar vita a qualcosa di unico, completo e benefico: FightGently.
Un nuovo metodo rivoluzionario che unisce lo yoga, il karate, il pilates e i movimenti tribali, attraverso un percorso di mindfulness e consapevolezza interiore.
Qui lo yoga è potenziato dalla disciplina delle arti marziali, rafforzato dalle tecniche del pilates e reso libero con fluidi movimenti tribali.
E’ un’emozionante esperienza di scoperta interiore.
Ogni giorno combattiamo per affermarci in ogni ambito della vita, farlo in modo gentile è la tua arma segreta.
Per migliorare e vincere, serve allenamento costante. FightGently ti allena contemporaneamente corpo e mente.
Grazie alle classi di FightGently, riscoprirai la connessione con il corpo, la mente e la madre terra.
Aspira ad uno stato di pace e armonia.
Allena corpo e mente per raggiungere tutti i tuoi obiettivi.
Post run con chi ami
Micro class dopo una corsetta insieme a chi ami!
Outdoor class
Il mat non serve. Tieni le scarpe e pratica in natura!
Class in Provenza
Vi porto in viaggio con me.
Esci e pratica fuori
Scaldati con una class molto potente e pratica all’esterno. C’è un mondo fuori!
Sul letto
Quando non abbiamo spazio o non siamo a casa nostra, possiamo praticare sul letto.
Lago che cura
Gettiamo i sassi pesanti della nostra mente dentro il lago.
Lago che rigenera
Orgasmica class in connessione con l’elemento acqua e la natura mistica del lago.
Ciclo Scarso
Respira e lascia che il tuo flusso si esprima liberamente.
Meditare in spazi diversi
Quando siamo in viaggio cerchiamo di non perdere la nostra routine, ma di rafforzarla grazie all’e...
Lasciati Fiorire
Muovi il tuo corpo e sentiti fiorire
