Nulla avviene mai per caso e i segni dell’universo sono tantissimi, se solo ci mettiamo in ascolto con esso. Se sei qui è perché, in fondo, anche tu hai percepito la necessità di un cambiamento. Ti stavamo aspettando.
Siamo Guerrieri Gentili: cerchiamo di affrontare qualsiasi sfida con gentilezza e in maniera consapevole.
Lavora in profondità sul nostro corpo, rigenerando completamente anche la mente. Attraverso le asana si ottengono immensi benefici per il fisico e si stimola un atteggiamento positivo nei confronti della vita.
Il potere delle arti marziali risiede nello sviluppo della concentrazione, dell’incanalare la forza e nel controllo di essa. Nella disciplina e nel rispetto.
Grazie a coordinazione ed equilibrio, il pilates aumenta la consapevolezza di sé anche in relazione allo spazio che ci circonda. Rinforza il corpo e migliora la postura, oltre a lavorare sulla mobilità e la flessibilità della colonna.
Il ritorno ad uno stato selvaggio, primordiale e in connessione con la natura. L’espressione di libertà aumenta la fiducia in se stessi, accresce la forza di volontà, il coraggio, l’energia, la fermezza.
“FightGently ti guida a lasciare andare le tensioni, a conoscere te stesso e ciò che ti circonda. Le vibrazioni della voce, il potere delle parole, i movimenti del corpo che aprono e sbloccano il chakra del cuore: sono tutti elementi che conducono verso il benessere fisico e mentale. Quando osservi il tuo corpo così com’è e non lo giudichi, puoi imparare a conoscerlo. Anche l’anima va curata, rigenerata, ossigenata e la pratica è fondamentale perché crea una routine che infonde pace e calma. Cominciare a farlo è il motore del cambiamento. Se non si pratica, non si cambia, non ci si evolve”
– Vanessa Villa –
Campionessa e maestra di karate, addetta al controllo, maestra di yoga, influencer di lifestyle, attrice, presentatrice TV e ambassador Nike Women.
Mi dicono spesso che assomiglio più ad un motore di trattore che ad una persona. Lavoro per obiettivi e questo mi ha portato ad essere campionessa e maestra di Karate. Freelance e consulente di start up. La scelta di ritrovare me stessa con una disciplina gentile ma allo stesso tempo forte è stata necessaria.
In Romagna le origini, a Milano le scelte. In parte creativa in parte attivista, appassionata di tutto ciò che è bello. Dopo anni spesi nell’associazionismo europeo, la volontà di trovare un nuovo equilibrio gentile.
Appassionata di marketing digitale con una vena commerciale. Friulana DOC con base a Londra. Lo stile di vita frenetico della city mi ha spinta nella ricerca di pratiche che unissero la fluidità del corpo e dei pensieri.
Allena il tuo corpo e la tua mente consapevolmente.
