Scegli tra oltre 100+ lezioni di FightGently, meditazioni, arti marziali e maternità, suddivise in categorie di pratica, livello di difficoltà e di durata. Ogni classe è un vero e proprio viaggio interiore dedicato ad un tema, un’intenzione che verrà trattata con profondità da Vanessa e dai nostri altri insegnanti certificati.

EVASIONE

Tribal Flow

Il ritorno ad uno stato selvaggio, primordiale e in connessione con il nostro io. L’espressione di libertà che aumenta la fiducia in se stessi e accresce l'energia.
FORZA

Arti Marziali

Il potere delle arti marziali risiede nello sviluppo della concentrazione, dell’incanalare la forza e nel controllo di essa. Nella disciplina e nel rispetto.
STABILITÀ

Meditazione

La meditazione allena la mente tramite la concentrazione e il reindirizzamento dei pensieri. Aiuta ad aumentare la consapevolezza di ciò che ci circonda e di noi stessi.
AMORE PER SÉ

Yoga

Lavora in profondità sul tuo corpo, rigenera completamente anche la mente e dona immensi benefici stimolando un atteggiamento positivo alla vita.
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Le Classi

Metodo FightGently
Intermediate
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IL MUDRA DELLA FELICITA’

30 MIN
Inizia la giornata con un boost di felicità! Ascolta la tua playlist preferita
Metodo FightGently
Intermediate
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Pugni infuocati

30 MIN
Vorresti litigare con qualcuno ma stai decidendo di non farlo? Stringi i pugni e combatti insieme a me! Playlist: FightGently - Sacred Mountain
Metodo FightGently
Intermediate
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GO WITH THE FLOW

30 MIN
Sperimentiamo attraverso il nostro corpo cosa significa aprirsi e fluire con la vita. Playlist: FightGently-Molla la presa
Metodo FightGently
Advanced
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IL MUDRA DELLA PURIFICAZIONE

30 MIN
Continua il viaggio nel mondo dei movimenti pranici sottili. Combina gli elementi fuoco, etere e terra e liberati dalle tossine! Ascolta la tua playlist preferita.
Metodo FightGently
Intermediate
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O TUTTO O NIENTE!

15 MIN
Quando sei KO e trovi mille scuse per non praticare. Ricorda: poco è sempre meglio di niente! Avvia pure la tua playlist preferita.
Metodo FightGently
Intermediate
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IL MUDRA DELLA TERRA

45 MIN
Inizia il tuo percorso nel mondo dei movimenti energetici sottili. Unisci pollice e anulare e lasciati sorprendere! Ascolta la tua playlist preferita.
Metodo FightGently
Intermediate
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ECLIPSE

45 MIN
A cosa stai permettendo di oscurare la tua luce? Avvia pure la tua playlist preferita.
Metodo FightGently
Intermediate
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L’ARCIERE

45 MIN
Fiducia, concentrazione, forza di volontà. Diventa arciere e scocca la tua freccia! Ascolta la tua playlist preferita.
Metodo FightGently
Intermediate
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Il gesto salvavita

45 MIN
Prendiamoci cura del nostro cuore! Avvia pure la tua playlist preferita.

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