Scegli tra oltre 300+ classi di FightGently, meditazione, arti marziali e maternità, suddivise in categorie di pratica, livello di difficoltà e di durata. Ogni classe è un vero e proprio viaggio interiore dedicato ad un tema, un’intenzione che verrà trattata con profondità da Vanessa e dai nostri altri insegnanti certificati.

EVASIONE

Tribal Flow

Il ritorno ad uno stato selvaggio, primordiale e in connessione con il nostro io. L’espressione di libertà che aumenta la fiducia in se stessi e accresce l'energia.
FORZA

Arti Marziali

Il potere delle arti marziali risiede nello sviluppo della concentrazione, dell’incanalare la forza e nel controllo di essa. Nella disciplina e nel rispetto.
STABILITÀ

Meditazione

La meditazione allena la mente tramite la concentrazione e il reindirizzamento dei pensieri. Aiuta ad aumentare la consapevolezza di ciò che ci circonda e di noi stessi.
AMORE PER SÉ

Yoga

Lavora in profondità sul tuo corpo, rigenera completamente anche la mente e dona immensi benefici stimolando un atteggiamento positivo alla vita.
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Classi e Meditazioni

Metodo FightGently
Intermediate
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Più flessibili pt.2

30 MIN
Una delle classi più richieste da voi Tribe! Questa è la seconda parte di 2. Quando il microfono decide di non collaborare… noi lo assecondiamo! Gli imprevisti ci insegnano a trovare una soluzione creativa, perciò la classe è muta. Seguite i miei movimenti e lasciatevi andare al puro movimento del vostro corpo.
Metodo FightGently
Intermediate
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Più flessibili pt.1

30 MIN
Una delle classi più richieste da voi Tribe! Questa è la prima parte di 2.
Metodo FightGently
Intermediate
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10 minuti per te

10 MIN
Quando hai poco tempo e hai bisogno di armonizzare corpo e mente. Immagini nella magnifica Sardegna insieme a me!
Metodo FightGently
Intermediate
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Aria di cambiamento

30 MIN
Se stai vivendo un cambiamento importante o se hai bisogno di un cambiamento nella tua vita questa class è per te! Ascolta la tua playlist preferita.
Meditazione
Beginner
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Visualizza e spacca!

10 MIN
Ti spiegherò quali sono i punti più importanti per affrontare con autostima un esame.
Meditazione
Beginner
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PRIMA DI UN ESAME

10 MIN
Tutti i miei segreti per arrivare pronta ad un esame, mentalmente ed emozionalmente.
Metodo FightGently
Beginner
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10 MIN DI GROUNDING BREATH

10 MIN
Dedicati 10 minuti e radicati con il tuo respiro, sentirai la potenza!
Metodo FightGently
Beginner
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RADICATI PRIMA DI FLUIRE

20 MIN
20 minuti di radicamento prima di entrare in flow.
Metodo FightGently
Beginner
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COLMA UN VUOTO

30 MIN
Se senti un vuoto dentro di te, trasformalo, offrilo e scegli l'amore al posto della paura!