Disciplina gentile
CONTENUTO BLOCCATO
PRATICA GRATIS
Categoria
Metodo FightGently
Difficoltà
Advanced
Durata
45 MIN
Condivido con voi una piccola pratica ispirara all' ashtanga yoga per rafforzare la mente nei momenti in cui hai bisogno di più disciplina
Le Classi
Metodo FightGently
Beginner
Alleggerisci
15 MIN
Breve classe per rendere leggere e morbide la tua schiena e la tua mente.
Metodo FightGently
Advanced
15 min nelle montagne
15 MIN
In poco tempo un’autentica connessione con il tuo corpo, per tonificare e connetterti al tuo equilibrio interiore
Meditazione
Beginner
Meditazione in 5 min
5 MIN
lasciati guidare dalla mia voce e se vuoi metti una musica rilassante di sottofondo
