Cosa non è la meditazione
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PRATICA GRATIS
Categoria
Meditazione
Difficoltà
Beginner
Durata
5 MIN
Percorsi
Come iniziare a meditare
Benvenut* nel percorso per cominciare a meditare! In questo video ti spiego un po’ di teoria. Prendi un incenso, un mat, un blocco o cuscino da mettere sotto il coccige e ascolta le mie parole.