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Fluire con l’energia

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Categoria Metodo FightGently
Difficoltà Intermediate
Durata 30 MIN
In questa classe andrai a stimolare la tua resistenza in un flusso di movimento. Sintonizziandoti con il flusso della vita.

Spotify playlist: Vanessa Villa - FightGently - Indaco

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Le Classi

Metodo FightGently
Intermediate
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GENTLY STRONG LEGS

30 MIN
Rafforza le tue gambe, fai fluire l'energia e ascolta il tuo intuito. Ascolta la musica che preferisci.
Metodo FightGently
Intermediate
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Amica Ansia

15 MIN
Prenditi qualche minuto per ascoltare e placare la tua ansia. Ascolta una playlist calmante.
Arti Marziali
Intermediate
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AFFONDA LE TUE RADICI

15 MIN
Con questo potente Qi Gong sulle "10 radici” andiamo in profondità. Ascolta qui la playlist
Metodo FightGently
Beginner
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SACRO FEMMINILE

20 MIN
Una meditazione per connetterti con il tuo sacro femminile. Torna al tuo potere, sei divina!