Respirazione Ujjayi

Dettagli classe:
  • Difficoltà:Beginner
  • Durata: 15 min
  • Categoria: Meditate & Shine

In questo video vi insegneremo come respirare nel metodo Ujjayi.

Il Ujjayi breath è sempre stata considerata come la respirazione del guerriero vittorioso. È una respirazione molto poderosa e quella più comunemente usata nelle lezioni di yoga e anche qui su FightGently.

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