Respirazione Ujjayi
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Categoria
Meditazione
Difficoltà
Beginner
Durata
15 MIN
In questo video vi insegneremo come respirare nel metodo Ujjayi.
Il Ujjayi breath è sempre stata considerata come la respirazione del guerriero vittorioso. È una respirazione molto poderosa e quella più comunemente usata nelle lezioni di yoga e anche qui su FightGently.
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