Rafforzamento

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Categoria Metodo FightGently

Difficoltà Advanced

Durata 45 MIN

Avere le fondamenta solide ci permette di elevare il nostro spirito e di concretizzare i nostri sogni.

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Le Classi

Maternità

Beginner

Meditazione Pre-Parto

15 MIN

Stai per vivere l'esperienza più sacra della tua vita. Prepariamoci insieme! Ascolta le mie parole

Arti Marziali

Beginner

Energia della terra ed equilibrio dello stomaco

15 MIN

Raccogli e distribuisci il Qi nel tuo corpo. Ascolta la musica qui!

Meditazione

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Camminata meditativa

15 MIN

Quando cammini puoi rigenerare corpo, mente e spirito. Facciamolo insieme! Dettagli: Ascolta la mia voce insieme alla seguente playlist

Arti Marziali

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Umiltà e armonia dei Reni

15 MIN

Un profondo inchino, per muovere i liquidi nel corpo e rimanere umili. Dettagli: Ascolta la musica qui!.